自転車シーズン到来です!。 準備OKですか?

3月に入って、日中は暖かくなってきましたね? いよいよ、自転車シーズン到来です。皆さん準備はできてますか? 冬場、冬眠していた人はもちろん、乗っていた人もこれかえらさらに乗る機会と走行距離が増えてきますので、早めの点検整備と消耗費の交換をやっておきましょう!。 私はというと、今朝通勤でタイヤがバーストしてしまいました。💦(店やってると、自分のことは後回し。) 3、4日ほど前から、フロントタイヤにコブが出てきて、 「早めに替えないとなー」。 と、今日交換する予定だったのですが、今朝乗車前に確認すると昨晩はなかった、1㎝弱の不自然なキレイな裂け目。カーカスは大丈夫そうに見えたので、 「何とか店まで持つだろう・・・」。 ・・・と、タカをくくって自宅を出たところ・・・ 「パポーン!」 と、出発後300mほどでキレイな?w破裂音!。💦 交番の近くだったので、 「ひょっとしたら、拳銃不法所持・使用等と勘違いされて捕まるんじゃないか!」。(冗)※日頃から、悪いことはしてませんよ!(笑) と冷や汗をかきながら自宅へ戻り、チューブ交換。流石に家にまでタイヤのストックは置いてない(店に売るほどある。)ので、チューブの入っていた厚紙をタイヤブート代わりにしてエア圧低めで復旧。10分足らずで再スタートし、遅めのペースで店へ向かいます。今日は10時半にお客様と約束があったのでヒヤヒヤもんです。 時速15㎞~20㎞弱(この状況では少々早め)で進んで何とか産業道路に入ることができたのですが、神戸製鋼西門前を過ぎたあたりでタイヤの裂け目から、厚紙が膨れているのが見えて・・・ 「止まって、押し込んでやろう!」 と減速。無意識でフロントブレーキを・・・ 「Oh! Mistake!」 心の中で叫んだ瞬間! 「パポーン!」

カレーは、3日目が旨いけど・・・

久々に「SCHWEEN/シュウィーン・SPRINT/スプリント」を通勤で走らせてます。年末に店の軽バン※の車検が通らなくなって、修理代にン十万!買い替えることになったのですが昨今の事情で 「しばらく車が入ってこない!」。 ・・・とのことで、「SPRINT/スプリント」を引っ張り出して3日前から走らせてます。 久々のCrMoシングル、どうだったというと・・・ ■1日目・・・ 店閉めてから、帰り支度・・・。持って帰る荷物をバックパックにまとめるとずっしり・・・。💦 「重たっ!💦」。  自転車の計量器で計ると、約9.5㎏!!💦  ノートパソコン2台にタブレット2枚、携帯電話に資料に・・・。 「代車返す前に運んでおけばよかった・・・!」。 ・・・と、後悔しながら、スタート!  久々のわりに出だし好調で~30km/hで巡ケイデンスを見ると80~85rpm。 「アップなしでちょっとキツイ!」。 (そんなに若くはありません。(笑)) ペースを落としたり、上げたり様子を見ながら走行。 徐々にバックパックの重さが堪えてきます。   体幹で支えながら、スパートは高架橋の登坂。 トレーニングの時は「0~ダッシュ」でしていたのですが、チャリ通初日の今日は流しで入って加速。さすがにバックパックの重量が堪えて、登りきる10m手前で失速。💦   家について、自転車から降りたら、「膝カックン」されたみたいに崩れそうになりました!。(笑) ■2日目・・・  朝は、荷物を少し減らしてスタート。(でも5~6kgあるかなー?) 昨晩の疲れはないもののギア(46T-17T)が軽すぎるのとフラぺのせいもあるのか、ある程度のところでタイミングが合わない。車重がソコソコあるので、慣性がつくと足が追い付かなくなります。 あと10歳若ければまだ、回せていたかと・・・💦(ホンマかいな!w)。 帰りは、朝回していたのでいくらかは、回ってくれます。 30、35、37㎞/h・・・。  われながら、 「よく回ってるやん!」。 と、快調に巡行していたのですが、ケイデンス「90~97」を見て、 「セルフリミッターON」(笑)  多分、心拍数は結構上がっていたかと思います。(通勤なのでセンサーつけていませんでした。)片道約7㎞とは言え、出だしでいきなりそれは体に悪い。 ケイデンスを75~80に抑え、登坂なしで