お盆休みも終わりまして・・・。 いよいよ鈴鹿!。

 今年の夏は特に暑く、汗が乾かないくらい湿度もたかかったですが皆さん体調など崩さなかったでしょうか? 蒸し暑くてたまらないときは日陰やエアコンの効いた部屋で「クーリッシュ」or「ガリガリ君」など食べてからだの中から冷やすのが効果的です。   さて、今週20日からはいよいよ3年ぶりの「シマノ鈴鹿ロードレース」が始まります。当店は、21日(日)の種目を走りますので8/20(土)の午後~21日(日)を休業としております。何卒、ご了承くださいませ。 当店からは私を含めて2名の参加。 少し寂しい人数ですが出走種目を目いっぱい走ってきます。  この盆休みは、練習に明け暮れる予定だったのですが、 1日目:練習用ホイールのハブトラブルにてスピードが上がらず! いつもの60㎞コースを40㎞の鴨池-ミトロ変更。   ・・・前の晩がいつになく回ったので気づかんかった!💦  2日目:ホイールを「DT SWISS DUICUT ARC1400 62」に替え、「ミトロ-法華山-北条街道-志方街道」と約77㎞を走り   前半はホイールの恩恵を受けていい感じで巡行できるも後半の北条街道がチューブレスレディータイヤが装着後すぐだったためか思いのほかエアの減りが早かった(問題解決済み)のと、向かい風もあってイマイチ伸びず不完全燃焼。でも、ここでの負荷が体のバランスが変わってきていることに気が付いて後にいい方向にいくことになります。 3日目:「今日こそはやってやるぜ!」。と意気込んで出発するも北条線北上中、落下物の何かの金具をクリティカルヒットしてしまいタイヤに大穴が開いて撃沈!(白線と同化して見えんかった!(-_-;)) 「あるもので何とかする術」でホイールに最新の注意を払いながら、奇跡の生還。(笑) ・・・たった3日間で「盛りだくさん」のトラブルでした!。(笑)   でも、この3日間のトラブルで自転車のすべての問題は解決できたかと思います。 自転車が良くなりすぎて身体の方がついてこないくらいです。Www  あと1週間あれば、体を慣らすことができるかと思うのですが・・・。💦 出発まであと2日しかないので今更じたばたしてもしょうがありません。 あとは、体のゆがみをうまく調整することと宿泊先のホテルに※畳とMy布団をもって行く(笑)ことくらいですね! いつも、大会直前で崩れたり、当日で力が入らなくなったりしていたのですが、状態は今までで一番いいかとおもいますので今年の夏こそ、気持ちよく走って自己ベスト大幅更新を成したいと思います。  帰ってきたら、販売の方も頑張ってサービスとかして参りますので皆様よろしくお願いします!。    ※実際大事ですよ! 今回しませんが・・・。(笑)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★サイクルライフ はりまURL: https://サイクルはりま.com〒675-0132兵庫県加古川市別府町宮田町54-栄光ビル-103号TEL/FAX 079-490-3650ブログ、その他に関するお問い合わせは下記E-mailでotayori@cycleharima.com 通販サイト:http://specialcycle.cart.fc2.com/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

近況(久々のブログ更新)

 久々のブログ更新になります。  最近、4月日種をまいたひまわりの花がポツポツ咲き出して、店脇が少しずつ華やかになろうとしています。 チョット植え替えが旨く行かなくて、何本か枯らせてしまいまたが、何とか8割がた花を咲かせてくれそうです。   話は変わって、最近どうしていたかというと、今年3年ぶりに開催される「シマノ・鈴鹿ロードレース」にエントリーしました。 ということもあて梅雨の間は雨の合間をみて、(バレンタインデーにはもらえませんでしたが)「チョコチョコ」と個人で走っていました。w(もちろんお店も営業してましたよ!(笑))  コロナ前のベストで30km後半から40㎞/h巡行、50㎞/h台巡行に乗せたところで、新型コロナ渦等々で乗れなくなり、その間に変ってしまった、体のバランスと格闘。 体と自転車を調整しながら走っていました。 ・・・なので、極端に「172.5mm」の左クランクや今更170㎜の右クランクを試したりしていたわけです。 運動量が増えたのでコロナ渦で80㎏までデブってしまった体重が74㎏まで落ちました!。\(^o^)/・・・(笑) このままで、行けば若かりし頃の47㎏(100m走/11sec台)まで痩せることが可能(笑)かもしれませんが、理論的なものを加味して色々と試した結果、今現在調整中(迷走中(冗))です。💦 ・・・3年前の鈴鹿より、いい感じですよ!。  この何年間、病院に行く時間もなかった(先月腰痛で何年かブリに通院)ので 「クリート・オフセットスペーサー」  作ったり機械的な考え方で色々やってきてコロナ前のベストだったのですが、体の状況が一変して、今まで積んできたものを捨ててのトライです。 積み重ねてきたものがダメなら捨てて違うことをしないといけません。(無駄にはなってませんよ!。) ある意味、コロナ渦で筋肉が落ちたことが良かったのではないかと考えています。(いろいろと面倒ですが・・・💦)  まあ、周りでなんやかんやいうやつはいますが、(言うやつは) 「テメェらにはカンケーねェ!」。 播州弁でいうと・・・ 「ワレ、ダボちゃうんけ! じゃかぁしいわ! だぁ~とけ!」(笑) ※ほかの地域の方、品のない様に聞こえますが方言です。w (標準語だと・・・君たち馬鹿じゃない?  いちいち、うるさいよ!・・・かな? Www ※違ってたらm(_ _)m・・・  「ホンマけー(本当に?)」。(笑)  姫路より西へ行くと(広畑あたり)、  「ホンマけなー」  になります。・・・どうでもいい?www)   ・・・こういうのは、自分にしか分らんことです。脚の長さ左右差にまつわる問題は、人によって原因など内容が違うと思います。 一番は病院へ通えばいいのですが、人それぞれ事情がありますし、病院へ通えても医者の言うことをいろんなことを踏まえて理解しないといけないかと思います。 プロ選手専属ドクターのように(自転車に関して)専門的に常時応対してくれるわけではありません。 ・・・なので、 (人がやってること当てはまると思っても)「安易にマネしないでね!」。

久々に「FOIL」を走らせました。

 今日は、店開ける前に「人口島(明石市/南二見)」へ「SCOTT FOIL」を走らせてきました。  久々の「FOIL」・・・てか、一か月ぶりのロード・・・いや、自転車。💦  普段履き靴の右足のスペーサーを抜いて、体の歪みも変わってきているので、まともに走らせることができるかが不安でしたが、ペースは上がらないものの 「リハビリのスタートにしては、こんなものかな?」 ・・・の「まあまあ」の滑り出しでゴザリモシタ。(どこの方言やねん!(笑))  滅茶、エラそうに言っていますが、周りからは、 「自転車、乗らないんですか?」 ・・・とか、 「自転車、いつ乗るんでか?」 ・・・とか、 「自転車乗れるんですか?」(冗) ・・・とか、 言われたり、言われなかったり・・・。(笑)  まあ、しばらく走ればそこそこのペースまでは、もてってこれるのではないかと思う所存でござります。(ホンマかいな!(笑)) 気持ちよく走れたので、ヨカです!。👍  新型コロナウィルスに関する「蔓延防止等重点処置」も3/21で解除されました。 気温も半袖、レーパンで行けるほど、上がってきています。 イベントもやりやすい条件が整って参りましたので、ひとまず「お花見ツアー」あたりから、始めてまいりたいと思います。 近隣、定番コース付近のの開花状況を見ながら、告知(実施は一番近い日曜日)してまいりますので、参加をご検討ください。  「あっ! そうそう」。  ここ2、3年、新型コロナウィルスによる影響でか、自転車の利用人口が増えたそうで、事故も相応に増えたそうです。 兵庫県(今は、全国かな?)では、自転車保険の加入が義務付けられています。 自動車の任意保険でファミリー特約等、付帯しているものがありますが、過去の判例から足りるであろうとされている、「1億円以上の賠償責任保証が付帯」しているものか今一度ご確認下さい。 当店では、「1億円以上の賠償責任保証が付帯」する「TS保険保険付帯・安全点検」を行っております。 「持込で基本料金3,300円(税込)」です。※要予約 点検するとついてくる、お得なものですので是非、ご利用下さい。  もひとつ、自転車も交通違反などの取り締まりが厳しくなるそうです。 今一度自転車の交通ルールについてご確認頂き、違反、事故のない様、自転車を利用しましょう!。  締めが堅苦しくなりましたが、今日はこの辺で!👍  《参考》※警視庁HPより自転車の交通ルール: 自転車の交通ルール 警視庁

SCOTT FOIL店前

久々に日に当たりました!(笑)

 最近、朝晩は少し寒いですね! 日中との寒暖差が大きいので、ウィンドブレーカーか腕脚のカバー類などで、温度変化に対応しやすい様にしましょう。 この辺は、日中、耐寒15℃の装備で12月初旬から中旬まで、しのげるかと思います。 突然一気に冷えたら、すんません。  さて、11月18日(水)は、久々に日の当たる時間に(w)、SCOTT FOILで走ってきました。ウェアは、15℃のビブにアームカバーで十分でしたかね。 コースは、私の様子見定番コースの66㎞。  中一か月で、体のバランスがズレてきていたので、ストレッチ等で補正して、クリートポジションを微調整。サドル低めでクルクル回しながら、走ってきました。 久々だったので、登坂は、ややきつめ。 普段から走っていれば、どうってことはないんですけどねー。(;^_^A とりあえずは、疲労をあまり残さない様に淡々と走ってきました。 ツアー・オブ・播磨(東播編)で、戻ってきつつあったところで中、1ヶ月、粗々振り出しですが、我なりにまあまあの滑り出しだったかと思います。  あと、IRC Formula PRO TL から交換した、コンチネンタル・GRAND PRIX5000TLですが、硬めの乗り心地を想像していたのですが、ビックリするくらい、しなやかで扱いやすいチューブレスタイヤでした。 細かいインプレは、別途記載したいと思います。 IRC Formula PRO TL もまだ書いてなかった!。💦  来週23日は、3年ぶりに淡一を走るので、それまでにもう少し調整しておきたいと思います。  でも飛ばさないですよ・・・てより、飛ばせない💦のでボチボチ・・・ソコソコ?(笑)で、行きます。  淡一当日は、気温がグッと下がるらしいのですが、雨だけは降らないことを祈りたいですね!「阿耨多羅三藐三菩提」「阿耨多羅三藐三菩提」「阿耨多羅三藐三菩提」 ※レインボーマンより  (笑) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★サイクルライフ はりまURL: https://サイクルはりま.com〒675-0132兵庫県加古川市別府町宮田町54-栄光ビル-103号TEL/FAX 079-490-3650ブログ、その他に関するお問い合わせは下記E-mailでotayori@cycleharima.com 通販サイト:http://specialcycle.cart.fc2.com/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★