9月24日(日)は、何年かぶりにロードバイクでの練習会を実施しました! TEAM STRIDE メンバーもジャージ所有者11名中、活動しているのは私含めて2名。4名は休止中と寂しい状況ですが、またここから盛り上げていこうと思っています。※以前のチームの「TEMAサイクルはりま.com」は実質解散していますのでご注意ください。 今回、練習会再開に至った理由ですが、 シマノ鈴鹿ロードでの成績の大幅アップ。 調子次第でツールド沖縄2024 出場を検討! ・・・です。 まあ、ウチのチームの年齢層は高め(笑)(若手募集中!)なので、どこまで上がられるかは???ですが、身体壊さない程度に気合を気合を入れて、やっていきたいと思います。とはいえ、ガチすぎると疲れてしまう(当然練習はしんどい!w)ので、周りから、 「ユルいんと、ちゃうか!?」 (ホットけ!(笑)) と、言われても、当店のやり方、当店のペースでやっていくつもりですので参加者の皆様は、ご安心くださいませ!w 違法電動アシストで引っ張り倒したり、やたらと高いケイデンスや負荷を強要したりしません。(身体壊します!) でも、内容ある練習にするつもりです。 ・・・前置きが長くなりました、練習会の話になります。 再開第1回目は、現状確認で認私の定番コースをはしってきました。 AM7:00過ぎに店を出発し、アップ(朝食をとりながらw)産業道路からひたすら向かい風にあおられながらも30km/h 半ば前後で加古川を北上。権現湖で「H」さん交代。県道 号線から北条線に入って北上し、上がると2℃涼しい、法華山へ。 後ろから観察していると・・・、 (最年長)「LOW/CAD・アウター/トップ「H」さんのケイデンスがあがってる! 」\(^o^)/
Month: September 2023
おひとり様で行って来ました!💦「たい焼きとか食べに行こう!ツアー」
9月17日の「たい焼きとか食べに行こう!ツアー」は、みんな秋の行事の準備とかで忙しいらしく、参加者が集まりませんでした! ・・・まだ暑い!・・・てのも結構多かったなー!。 でも、私行く気満々でした(食べたいものあった!😋)ので、一人で1件だけ行ってきました。 明姫幹線(国道250号線)と浜国をすっ飛ばして(市川で道間違えたけど・・・(笑)) ・・・何を食べたかったかというと・・・ 「はっくるベリー」※さんの「カレーウィンナー」ある人から、 「おいしいよ!」 ・・・と聞いていたので、どうしても食べたかった!😋・・・そう聞いたら、食べたくなるじゃん!(播州人ですがここはあえて・・・関東弁???w) お店に到着して、汗をしっかり拭いて・・・ 「自転車でこの格好ですが中、入らせてもらって、良いですかー?」。 と、念のため確認! ※レーパン、ジャージで汗だくで入ると滅茶嫌われますよ! 俺だったら追い出すなー!(笑) 店員のお姉さん 「どうぞ!」💛」 と、優しく承諾!👍 「ブツはどこだ!」 ・・・と、陳列棚を探索! 陳列棚のは奥に・・・ 「ラス1!」 間髪入れず、トレーにのっけて、 「あとは・・・・定番のメロンパン!」。
《告知》「ユルく、タイ焼きとかを食べに行こう!」 ツアー!
こんにちは。 最近、日中は気温30℃越えと真夏並みなのですが、日が高くなってきたので暑さも大夫とマイルドになってきましたね! 夜寝るときはエアコン確実に消して寝ましょうね! 私はこの間、エアコンつけたまま寝落ちしてしまって、朝起きたら体がガチガチでエライ事になっていました!(笑) 何より、電気代が勿体ないですからねー!💦 今回は告知をアップします。 この間は、シマノ鈴鹿ロードレースを頑張って走ってきたのですが今回はユルく、タイ焼きとか食べに行きます。 ペースは時速20㎞前後とかなりゆるめ(様子見てあわせます。)なのでLSDトレーニングのごとく「ジワッ!」汗をかいて脂肪燃焼!。 あんこや炭水化物でカロリー入れた分、自転車で消費できると思うのでウェイトの心配はいらないかと思いますw。 お気軽に参加してください。 「ユルく、タイ焼きとかを食べに行こう!」 ツアー! 日程:2023年9月17日 時間:AM8:30集合・出発 ~ 15:00頃帰着(予定) 行先:半径20㎞県内のタイ焼き屋さん、パン屋さんなど!(今決めています!) ペース:時速20㎞/hくらい。(なりゆき) 目的:おしいタイ焼き屋さんとかパン屋さんを3~4件(できれば5件)回って、ワチャワチャ(笑)やりたいと思います。 車両:ロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイク、ミニベロなどのスポーツバイク。 一般自転車(ママチャリは)キツイと思いますので不可とします。 参加条件:当店ご購入者の方。 当店でメンテナンスなど定期的なお付き合いのある方。 主催者の言うことを聞ける方。 必要なもの:自転車。 ヘルメット、グローブなどの保護具。 予備チューブやパンク修理セット、車載ポンプなどの補修用具。 補給食や 金銭は、3,000円~各自で必要と思われる分。 保険証、免許証などの身分証明書は任意(万一、病院などでお世話になるときに必要。) 参加申込:9月14日くらいまでに当店へ、電話、メール、SNSなどで参加の意思を伝えてください。 タコ電報は、どこへ落ちるかわからないので不可とします!(笑) ・・・正に糸の切れたタコ!Www ホントにとばしませんので、MTB、クロスバイク、ミニベロ、ピスト系はもちろんコミューター系も大丈夫かと思います。 遠慮なく参加してください。 わからない場合は遠慮なくご相談くださ。 次回、もっとゆるいのも考えています!。 これから、食欲の秋! おいしいもの食べて、ワチャワチャやりましょう!