最近、朝晩は少し寒いですね！ 日中との寒暖差が大きいので、ウィンドブレーカーか腕脚のカバー類などで、温度変化に対応しやすい様にしましょう。 この辺は、日中、耐寒15℃の装備で12月初旬から中旬まで、しのげるかと思います。 突然一気に冷えたら、すんません。
さて、11月18日（水）は、久々に日の当たる時間に（w）、SCOTT FOILで走ってきました。
ウェアは、15℃のビブにアームカバーで十分でしたかね。 コースは、私の様子見定番コースの66㎞。
中一か月で、体のバランスがズレてきていたので、ストレッチ等で補正して、クリートポジションを微調整。
サドル低めでクルクル回しながら、走ってきました。 久々だったので、登坂は、ややきつめ。 普段から走っていれば、どうってことはないんですけどねー。(;^_^A とりあえずは、疲労をあまり残さない様に淡々と走ってきました。 ツアー・オブ・播磨（東播編）で、戻ってきつつあったところで中、1ヶ月、粗々振り出しですが、我なりにまあまあの滑り出しだったかと思います。
あと、IRC Formula PRO TL から交換した、コンチネンタル・GRAND PRIX5000TLですが、硬めの乗り心地を想像していたのですが、ビックリするくらい、しなやかで扱いやすいチューブレスタイヤでした。 細かいインプレは、別途記載したいと思います。 IRC Formula PRO TL もまだ書いてなかった！。💦
来週23日は、3年ぶりに淡一を走るので、それまでにもう少し調整しておきたいと思います。 でも飛ばさないですよ・・・てより、飛ばせない💦のでボチボチ・・・ソコソコ？(笑)で、行きます。
淡一当日は、気温がグッと下がるらしいのですが、雨だけは降らないことを祈りたいですね！
「阿耨多羅三藐三菩提」
「阿耨多羅三藐三菩提」
「阿耨多羅三藐三菩提」
※レインボーマンより
(笑)
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サイクルライフ はりま
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